Vyzkoušejte podle něj žít a předejděte nemocem a stárnutí orgánů.
Číňané vypočítali ideální denní režim podle činnosti vitální energie mezi orgány. Vědci následně prokázali, že tento vnitřní rytmus chrání tělo před nemocemi a předchází stárnutí orgánů.

Na naše zdravie vplýva veľmi veľa faktorov. Za zhoršený stav môže zlý životný štýl, niektoré zlozvyky alebo neustály stres. Tieto veci si však všeobecne uvedomujeme a pokiaľ sa dá, snažíme sa s nimi bojovať a zlepšiť tak svoju kondíciu. No pod niektoré ochorenia sa môže podpísať aj náš psychický stav. Za našimi bolesťami sa často skrýva strach, ktorý spôsobuje rôzne psychosomatické ťažkosti.

Vychází z vlivu negativních pocitů na duši. Jestliže je pro nás zdraví nejdůležitější a známe 7 nejdůležitějších pocitů, které nám zdraví poškozují, pak si každý sám dovede pohlídat, aby mu některý z nich nevletěl do duše a nevzal mu zdraví. Které negativní pocity to jsou?

Hodně lidí opakovaně navazuje citově závislé vztahy. A to zcela vědomě. Horečně usilují o jakési splynutí duší, snaží se co nejdříve zbavit nemilované samoty jako něčeho strašného, jako toho nejhoršího, co je vůbec v životě může potkat. Proč o podobné vztahy opakovaně usilují, je víceméně jasné. Je to něco známého, něco bezpečného, je to cesta nejmenšího odporu.

Duše potřebuje lásku tak nutně, jako tělo potřebuje vzduch. Pouze v teple lásky může být duše sama sebou. Ve vaší duši spí všechny možnosti vašeho lidského údělu. Jste zde proto, abyste si je uvědomili a uskutečnili. 

Významný ruský chirurg Fiodor Grigorievič Uglov (1904 – 2008) počas svojho dlhého života vykonal okolo desaťtisíc operácií. Za celý svoj život Fiodor Grigorievič nevyfajčil ani jednu cigaretu a nevypil ani jeden pohárik vodky, ale každé ráno začínal s rozcvičkou a v zime sa trel snehom.

Prežil aktívnych 104 rokov a je zapísaný v knihe rekordov ako najstarší praktikujúci chirurg na svete. Za svoj život získal množstvo titulov a ocenení.
​
Keď sa Fiodora Grigorieviča počas jeho života opýtali, ako prežil viac ako sto rokov a stále je plný energie, prednáša a vykonáva najťažšie operácie, on s úsmevom  odpovedal: „Moja mama mi pri nastúpení na lekársku fakultu Saratovskej univerzity povedala: „Synu, ľuďom rob dobro a nečakaj na to, že ti okamžite odpovedia tým istým. Urobil si dobro a zabudni na to. Dobro sa ti určite vráti a práve vtedy, keď ho budeš práve potrebovať.“

Mama bola múdra žena, vedela že zlo prináša zničenie. Keď sa človek dopúšťa zlého činu, tak sa nedobrovoľne niekde v hlbinách hniezdi strach z odplaty. To zužuje cievy, ktoré vyživujú srdce a mozog. Vzniká spazma ciev, to znamená nedostatok krvného zásobovania a predčasné opotrebovanie. Týmto spôsobom sa narúša celý nervový systém, začínajúc vyššou sférou mozgovej aktivity. Ľudia, ktorí robia dobré skutky, sú čestní a ušľachtilí, cítia radosť. Ich orgány a tkanivá sú zvyčajne zásobované krvou a nedochádza k predčasnému opotrebovaniu. Hovorím to ako lekár s plnou zodpovednosťou za svoje slová, životným postojom dokazujem ich správnosť.“

Doktor Uglov tiež odporúča nezabúdať na prácu, ktorá by mala smerovať k dobru. „Práca v záujme dobra je prirodzeným stavom pre človeka. Práca rozvíja všetky funkcie organizmu, organizmus bez práce stráca schopnosť k plnohodnotnému životu,“ hovorí slávny chirurg.
​
Fiodor Grigorievič Uglov, ktorý často upozorňoval, že dĺžka tvojho života závisí v mnohom od teba samého, stanovil 12 pravidiel dlhovekosti:

1. Ľúb svoju vlasť a chráň ju. Ľudia bez vlasti nežijú dlho.
2. Uč sa a pracuj celý život. Ľúb svoju prácu.
3. Buď schopný ovládať sa. Neklesaj na duchu za žiadnych okolností.
4. Nikdy nepi a nefajči, inak sú všetky ostatné rady bezpredmetné.
5. Ľúb svoju rodinu. Buď schopný zodpovedať za ňu.
6. Uchovaj si svoju normálnu hmotnosť, od stola odchádzaj trošku hladný. Ľúb svoje telo a šetri ho.
7. Poznaj mieru v intímnom živote (optimálne 2 – 3 krát týždenne).
8. Neboj sa ísť k lekárovi, včasnosť liečby je kľúčom k vyzdraveniu.
9. Buď opatrný na ceste. Dnes je to jedno z najnebezpečnejších miest pre život. Nesadaj si do dopravného prostriedku, ak sa môžeš prejsť pešo.
10. Dodržiavaj pracovný režim, spi najmenej 7 – 8 hodín.
11. Zbav svoje deti ničivého vplyvu televízie a hudby. Priúčaj ich k práci a ku knihám. Dobré deti predlžujú rodičom vek.
12. Rob dobro a nepraj zlo. Ľúb ľudí a viac sa smej.

Zdroj: ​https://www.biosferaklub.info/12-pravidiel-dlhovekosti-od-fiodora-uglova/

​

Je velice důležité osvobodit svůj vztah k rodičům.  Každý z nás prožil za svůj život to, čemu říkáme ublížení rodiči v dětství, což zanechalo mnoho bolesti v našich srdcích. Vyrostli jsme, dospěli a většinu těchto ublížení si táhneme s sebou, jako těžké břemeno. 

Od jakého věku si pamatuju sám sebe? Když si každý z nás tuhle otázku položí, zaznějí v odpověď různé cifry. Nejpravděpodobněji však půjde o věk 3 až 5 let. ​​Tímto věkem začíná naše vědomá paměť. Dítě se naučilo mluvit, objevuje se tak zvaný proud myšlenek, získává informace o světě a pracuje s nimi.

Čím člověk sám sebe oslabuje a marní svou životní energii:

Jako masér pracují už spoustu let. Lidi se přede mnou dávno svlékají. Vím už předem, jak budete vypadat pod oblečením.

Manipulace je součástí mezilidského chování. Většinou jsme "aktuální manipulátoři" - každý ji občas použijeme, ale jde o časově omezenou strategii, přechodné chování. 

Pradávné kultury věděly o šišince a její důležitosti už před tisíciletími. Dnes většina lidí o šišince mozkové a o tom, proč pradávné kultury věřili, že je tak důležitá, ví jen hodně málo. 

Naši predkovia mali väčšinou zdravé a krásne zuby. Na čistenie sa používal napríklad prášok z kriedy alebo ílu, na bielenie zubov drevený popol, často sa využívalo žuvanie liečivých bylín.

Vnímej své srdce, střed hrudi, srdeční čakru. Lidská bytost má velkou sílu a potenciál v této oblasti. Sílu a zároveň něhu a jemnost...

Doktor Joe Dispenza přichází s jednoduchou tezí. Náš mozek je schopen měnit realitu kolem sebe.

Strava nás ovlivňuje víc, než si myslíme. Je například vědecky podloženo, že ovlivňuje tzv. biologický věk ? že díky ní naše tělo rychleji stárne či naopak zůstává mladé.

Může být člověk šťastný jen tak bez důvodu?