Tělo má svůj vlastní harmonogram, věří Čínané

Vyzkoušejte podle něj žít a předejděte nemocem a stárnutí orgánů.
Číňané vypočítali ideální denní režim podle činnosti vitální energie mezi orgány. Vědci následně prokázali, že tento vnitřní rytmus chrání tělo před nemocemi a předchází stárnutí orgánů.

Denní cyklus zdraví
Přečtěte siideální harmonogram těla, a zkuste se jim řídit řídit během dne. Začněme samozřejmě probuzením do nového dne a budeme pokračovat až do večera.


Ráno a dopoledne

6:00
V té době se tělo probudí, i když se nám nechce. Začíná plná produkce hormonů, aminokyselin a cukru. V této době musíte určitě vstát a vyhnout se alkoholu a cukru.

7:00
Srdce funguje na plné obrátky. Začíná produkovat pohlavní hormony. V této době byste neměli cvičit, protože to nadměrné zatěžuje srdce.
Vypijte sklenici vody a posnídejte (voda pomáhá trávení).

8:00
Tělo vyžaduje „palivo“. Bohužel v této době se nejčastěji vyskytují mrtvice a infarkty. To je ideální čas pro krevní testy − za hodinu se už složení krve změní v důsledku stresu.

9:00
V tuto hodinu tělo nejméně pociťuje bolest a strach. To je nejlepší doba pro chemoterapii a injekce: nebudou žádné komplikace a hojení se urychlí.

10:00
To je doba studia, protože mozek nejlépe vnímá. Dosahuje maxima schopnosti rozhodovat a řešit problémy. Tělesná teplota vzrůstá.
V této době je nejlepší řídit auto, protože pozornost a reflexy jsou na vysoké úrovni.

11:00
Tělo spaluje tuk. Můžete jíst, co vás napadne. Srdeční tep a krevní oběh dosahují optimální úrovně.
V této době nenavštěvujte kardiologa, protože diagnóza může být chybná.


Odpoledne

12:00
Uplynul půlden. Tělo se zakyseluje a mozek není v nejlepší formě. Abyste kompenzovali nedostatek kyslíku, zůstaňte u otevřeného okna a vyvětrejte místnost.
Jediným aktivním orgánem je nyní žaludek, který se připravuje na produkci žaludeční šťávy a trávení potravy.

13:00
Pozornost se snižuje, organismus je naprogramován na trávení. Je to doba oběda a malého odpočinku. Doporučuje se ničím se nezabývat, nenervovat se ani nestresovat, ale dát si oběd v uvolněné atmosféře, která dává tělu příležitost vstřebat živiny.

14:00
V této době je životní energie minimální. Tělo potřebuje odpočinek.

15:00
Mozek se opět aktivuje a vy můžete pokračovat v práci. Maximální pozornost a soustředění. Ideální čas pro domácí práce.

16:00
Hned po mozku se probouzí tělo. To je ideální čas pro cvičení. Plíce a dýchací cesty jsou otevřené.
Vydejte se na čerstvý vzduch. Bude to prospěšné i pro žaludek.

17:00
Skvělý čas na ruční práce. Podnikatelé jsou přesvědčivější, umělci vytvářejí mistrovská díla, podvodníci se vydávají do práce.
Sportovci dosahují nejlepších výsledků. V této době vzniká většina rekordů.

18:00
To je čas na kulturní relaxaci. Všechny smysly jsou zbystřené. Nejintenzivněji rostou nehty a vlasy.
Organismus je trochu unavený. Nervy silně reagují na bolest a zlost.

19:00
V této době je tělo nejcitlivější na léčbu a kůže na kosmetické procedury. Póry jsou otevřeny, pozornost je oslabena, mozek začíná vypínat.


Večer a noc

20:00
Zrakové schopnosti jsou na maximu. Nejlepší čas na výběr oblečení. Večeře by měla být podávána do 20:00, protože po této době se organismus zpomalí.
Aktivně pracují játra, takže pít alkohol je nejlepší v této době.

21:00
Tělesná teplota a metabolismus se snižují. Už byste neměli jíst: jídlo nedokážete úplně strávit. Pracuje pouze žaludek a játra.

22:00
Játra přestávají pracovat. Nekuřte, protože veškerý nikotin okamžitě vstoupí do těla, aniž by byl očištěn játry.

23:00
Začneme usínat, i když oči máme otevřené. Tělo se uvolňuje. Metabolismus, teplota, srdeční a nervová aktivita se snižují na minimum.
Již se neprodukuje stresový hormon kortizol. V této době je třeba jít do postele, pokud si chcete zachovat mladistvý vzhled: začíná regenerace kožních buněk.

24:00
Tělo se vypíná a všechny zdroje ukládá na další den. V této době je nutné spát.

1.00 – 3:00
V této době jsou všechny smysly otupělé. Buďte opatrní: toto je doba katastrof, nehod, ztroskotání lodí a nešťastných událostí. V tuto chvíli je lepší neopouštět dům.

3:00 – 5:00
Krevní tlak dosahuje minima.


Snažte se tento režim dodržovat alespoň několik dní − a uvidíte výsledek!



Zdroj: www.alternativnimagazin.cz/