Vyzkoušejte podle něj žít a předejděte nemocem a stárnutí orgánů. Číňané vypočítali ideální denní režim podle činnosti vitální energie mezi orgány. Vědci následně prokázali, že tento vnitřní rytmus chrání tělo před nemocemi a předchází stárnutí orgánů. Denní cyklus zdraví
Přečtěte siideální harmonogram těla, a zkuste se jim řídit řídit během dne. Začněme samozřejmě probuzením do nového dne a budeme pokračovat až do večera. Ráno a dopoledne 6:00 V té době se tělo probudí, i když se nám nechce. Začíná plná produkce hormonů, aminokyselin a cukru. V této době musíte určitě vstát a vyhnout se alkoholu a cukru. 7:00 Srdce funguje na plné obrátky. Začíná produkovat pohlavní hormony. V této době byste neměli cvičit, protože to nadměrné zatěžuje srdce. Vypijte sklenici vody a posnídejte (voda pomáhá trávení). 8:00 Tělo vyžaduje „palivo“. Bohužel v této době se nejčastěji vyskytují mrtvice a infarkty. To je ideální čas pro krevní testy − za hodinu se už složení krve změní v důsledku stresu. 9:00 V tuto hodinu tělo nejméně pociťuje bolest a strach. To je nejlepší doba pro chemoterapii a injekce: nebudou žádné komplikace a hojení se urychlí. 10:00 To je doba studia, protože mozek nejlépe vnímá. Dosahuje maxima schopnosti rozhodovat a řešit problémy. Tělesná teplota vzrůstá. V této době je nejlepší řídit auto, protože pozornost a reflexy jsou na vysoké úrovni. 11:00 Tělo spaluje tuk. Můžete jíst, co vás napadne. Srdeční tep a krevní oběh dosahují optimální úrovně. V této době nenavštěvujte kardiologa, protože diagnóza může být chybná. Odpoledne 12:00 Uplynul půlden. Tělo se zakyseluje a mozek není v nejlepší formě. Abyste kompenzovali nedostatek kyslíku, zůstaňte u otevřeného okna a vyvětrejte místnost. Jediným aktivním orgánem je nyní žaludek, který se připravuje na produkci žaludeční šťávy a trávení potravy. 13:00 Pozornost se snižuje, organismus je naprogramován na trávení. Je to doba oběda a malého odpočinku. Doporučuje se ničím se nezabývat, nenervovat se ani nestresovat, ale dát si oběd v uvolněné atmosféře, která dává tělu příležitost vstřebat živiny. 14:00 V této době je životní energie minimální. Tělo potřebuje odpočinek. 15:00 Mozek se opět aktivuje a vy můžete pokračovat v práci. Maximální pozornost a soustředění. Ideální čas pro domácí práce. 16:00 Hned po mozku se probouzí tělo. To je ideální čas pro cvičení. Plíce a dýchací cesty jsou otevřené. Vydejte se na čerstvý vzduch. Bude to prospěšné i pro žaludek. 17:00 Skvělý čas na ruční práce. Podnikatelé jsou přesvědčivější, umělci vytvářejí mistrovská díla, podvodníci se vydávají do práce. Sportovci dosahují nejlepších výsledků. V této době vzniká většina rekordů. 18:00 To je čas na kulturní relaxaci. Všechny smysly jsou zbystřené. Nejintenzivněji rostou nehty a vlasy. Organismus je trochu unavený. Nervy silně reagují na bolest a zlost. 19:00 V této době je tělo nejcitlivější na léčbu a kůže na kosmetické procedury. Póry jsou otevřeny, pozornost je oslabena, mozek začíná vypínat. Večer a noc 20:00 Zrakové schopnosti jsou na maximu. Nejlepší čas na výběr oblečení. Večeře by měla být podávána do 20:00, protože po této době se organismus zpomalí. Aktivně pracují játra, takže pít alkohol je nejlepší v této době. 21:00 Tělesná teplota a metabolismus se snižují. Už byste neměli jíst: jídlo nedokážete úplně strávit. Pracuje pouze žaludek a játra. 22:00 Játra přestávají pracovat. Nekuřte, protože veškerý nikotin okamžitě vstoupí do těla, aniž by byl očištěn játry. 23:00 Začneme usínat, i když oči máme otevřené. Tělo se uvolňuje. Metabolismus, teplota, srdeční a nervová aktivita se snižují na minimum. Již se neprodukuje stresový hormon kortizol. V této době je třeba jít do postele, pokud si chcete zachovat mladistvý vzhled: začíná regenerace kožních buněk. 24:00 Tělo se vypíná a všechny zdroje ukládá na další den. V této době je nutné spát. 1.00 – 3:00 V této době jsou všechny smysly otupělé. Buďte opatrní: toto je doba katastrof, nehod, ztroskotání lodí a nešťastných událostí. V tuto chvíli je lepší neopouštět dům. 3:00 – 5:00 Krevní tlak dosahuje minima. Snažte se tento režim dodržovat alespoň několik dní − a uvidíte výsledek! Zdroj: www.alternativnimagazin.cz/ |
Details
This section will not be visible in live published website. Below are your current settings: Current Number Of Columns are = 3 Expand Posts Area = Gap/Space Between Posts = 10px Blog Post Style = simple Use of custom card colors instead of default colors = Blog Post Card Background Color = current color Blog Post Card Shadow Color = current color Blog Post Card Border Color = current color Publish the website and visit your blog page to see the results
|