OTVOR OCI - OPEN YOUR EYES

OTVOR OČI
OPEN YOUR EYES

BLOG

Blog Cards
  • Home
    • Site Map
    • Data Privacy
  • REGISTRÁCIA
  • Aktuálne
  • SK CZ
    • Ekonomika
    • Duchovno
    • Zdravie
    • SK CZ News Flash
    • SK CZ MOBILE
    • NOVINY
    • Breaking News
    • Aktualne
    • Alternatívne Spravodajstvo
  • QuickView SK CZ
  • QuickView EN DE RU
    • EN Politics
    • RU Hовости
    • DE Nachrichten
  • Media
    • TV
    • Video
    • PDF Docs
  • About
    • Contact
    • Forum
    • Short News
    • Covid 19
    • Slovnik
    • BLOG >
      • Blog cards
    • Prírodná domáca lekáreň

23/5/2018

Odpouštím si všechno

Comments

Read Now
 
Nabízíme vám vyzkoušení skutečně funkční techniky psychologické sebeanalýzy. Přináší dvojí výhodu: velmi rychle vás zbaví nejobtížnějších podvědomých chronických svalových stahů a zároveň vám názorně předvede, s čím jste u sebe hlavně nespokojeni. Poskytne vám takříkajíc základní seznam oblíbených témat a klíčových slov. Kromě toho má tato technika afirmativní účinek – zabere místo balastu prázdných a negativních myšlenek.
Picture
​Technika je to jednoduchá. I když na první pohled může působit poněkud fantasticky, zkuste se zkrátka přesně držet pokynů a všechno pochopíte během jejich provádění.

Začíná se vleže na posteli, kdy se zdá, že naše tělo je krásně uvolněné. To se ovšem právě jen zdá! Až začnete, uvidíte, že svalové stahy se s naším tělem tak sžily, že nás neopouštějí ani v pohodlí lůžka.

Položte se co nejpohodlněji a začněte si opakovat onu kouzelnou větu: „Odpouštím si…“. A místo teček vyslovujte všechno, co vás napadne, podle zásady proudu volných asociací. Je třeba poznamenat, že je to velmi osobní záležitost. Budou vás napadat věci, které byste nechtěli sdílet s ostatními. Ti by ani nechápali, co se děje. Ostatně, vy sami hned také nebudete chápat.

Mluvte v krátkých větách a dlouhých odstavcích – střídejte to, Nasaďte volné tempo tvůrce, kterého zaplavila inspirace.

Říkejte tedy všechno, co vám přijde do hlavy, dokud se nedočkáte uvědomění. Jak to poznáte? Velmi snadno: v momentě, kdy se vaše podvědomí dotkne „kritického bodu“. Okamžitě ucítíte uvolnění v určité skupině svalů. Zmizí napětí, dříve zcela podvědomé. U mě k tomu došlo při větě, která mě samotnou udivila: „Odpouštím si, že jsem se v dětství špatně krmila“.

Ani za plného vědomí jsem nikdy nestvořila hloupější větu! Za prvé, to vůbec není můj jazyk – nikdy bych místo slovesa „jíst“ nepoužila výraz „krmit se“! Za druhé, odjakživa žiju v domění, že právě já jsem v dětství jedla úplně normálně. A za třetí, nechápu, co bych si měla odpouštět na tom, že jsem třeba někdy špatně jedla? To už spíš drahé babičce, která se držela zásady „Jez a neodmlouvej!“ Takže jestli někomu odpouštět, tak určitě ne mě, která jsem nedokázala rozžvýkat „nejedlé“ maso a místo kečupu jsem ho polévala hořkými slzami…

Ale… ano, to je ono! Jak jsem mohla zapomenout, že podle názoru předků jsem se opravdu „špatně krmila“! To jsou jejich slova! Tahle zaslechnutá věta se mi usadila v paměti spolu s pevně spojeným pocitem viny, že trápím lidi, kteří o mě pečují, že nechci jíst to, co připravili (a koupili) s takovým úsilím.
  
Když jsem tu podivnou větu pronesla, okamžitě jsem pocítila uvolnění v čelisti. A potom…

Potom se proud asociací zrychlil. Podvědomě se mi ta hra zalíbila. A svalové stahy povolovaly jeden po druhém.

​
Ve druhé části zkuste pracovat s vlastním odrazem v zrcadle.

Stůjte u zrcadla a vyslovte jakoukoli hloupost, která vám přijde na mysl, kterou byste normálně nikdy nevyslovili, které sami nevěříte. Například můžete drmolit: „Odpouštím si tohle: že hrozně vypadám, v kadeřnictví mi děsně obarvili hlavu, mám idiotskou ofinu, mám hloupý, bázlivý výraz…“ Dokud to někde neklapne. Jak to může v zrcadle klapnout? Takhle.

Díváte se na svůj odraz v zrcadle a náhle v jednu krásnou chvíli tam uvidíte hezkou tvář šťastného, sympatického, sebejistého člověka, který vypadá prostě „nej“! To se uvolnily všechny vaše mimické svalové stahy, měnící dosud vaši tvář v pokřivenou masku. Odpustila jsem si pětkrát a náhle se na mě ze zrcadla dívala půvabná žena hotovící se zřejmě jít na ples (předtím to byl utahaný prokurátor s tvrdým pohledem).


Ve třetí, závěrečné části:
​
Zapojte tuhle techniku, až půjdete po ulici, budete si prohlížet lidi v davu a koukat na všechny strany. A nezapomeňte hlavní pravidla:
1. Vypnout Cenzora
2. Pronášet i nesmysly, záměrně překrucující skutečnost
3. Vyslovovat jakkoli dlouhé odstavce a střídat je s krátkými větami, dokud se nedopracujete k uvědomění.

​Já bych si opravdu nikdy nepomyslela, že své svalové stahy uvolním větami:
Odpouštím si, že tohle není můj muž;
… že nejedu v tomhle autě;
… že mám tak nehezkou chůzi…

V tom se totiž ukrývá to hlavní v téhle psychologické technice: nikdy si nedovolíme myslet, ani jen skromňoučce předpokládat, že nás zajímají určité věci a jsme si jisti, že bychom jich nikdy nelitovali, protože se to „k nám nehodí“, protože přece „nejsme takoví“.

Kdo jiný kromě mých vlastních svalových stahů (které se s úlevou uvolňují při pronesení správné věty) by mě dokázal přesvědčit, že mě (MĚ!!!) zajímá nějaké auto, ve kterém nesedím?

Ne. Má osobnost mi zkrátka nedovolí pro takové hlouposti „trpět“. Jenomže naše osobnost se neskládá jenom z jistoty „Chytrá-hezká-hodná“. A trpí docela potichu… někdy je třeba jí pomoci. K tomu je toto cvičení skvělým nástrojem.

A co mi ještě udělalo radost a o co se chci s vámi podělit: zbavila jsem se strachu přímo a otevřeně hledět do tváří procházejících lidí. Jakmile jsem si při míjení pěkného mladíka (už ze zvyku jsem koukala jinam) řekla (samozřejmě ne nahlas): „Odpouštím si, že se bojím na lidi dívat zpříma a otevřeně“ (a moje vnitřní Já opět hulákalo, co si to vymýšlím, vždyť se ničeho takového nebojím ), vyměnili jsme si s ním jen lehký, elegantní pohled a úsměv, v němž možná bylo i trochu flirtu…

Zkuste to, tohle cvičení vás kromě jiného pobaví novými objevy sebe sama!


E. Nazarenková


​
Zdroj: ​https://www.pronaladu.cz/odpoustim-si-vsechno/

​

Share

Comments
Details

    This section will not be visible in live published website. Below are your current settings:


    Current Number Of Columns are = 3

    Expand Posts Area =

    Gap/Space Between Posts = 10px

    Blog Post Style = simple

    Use of custom card colors instead of default colors =

    Blog Post Card Background Color = current color

    Blog Post Card Shadow Color = current color

    Blog Post Card Border Color = current color

    Publish the website and visit your blog page to see the results


    Open Your Eyes
    Blog Home
    ​
    ​Výber dôležitých článkov a aktuálnych informácií.
    Choice of important articles and actual information.

    ​​Otvor Oči
    © 2015 - 2023  All Rights reserved


    ​Schumann Resonance

    Picture


    ​Share

    Picture
    Otvor Oči


    ​Author

    Je mojou úlohou otvárať ľuďom oči. Aspoň ja to tak cítim. Z hĺbky môjho srdca. Preto existuje nielen tento Blog, ale celý web OTVOR OČI. Do Blogu dávam články, ktoré považujem za dôležité. Pri študovaní jednotlivých zdrojov, ktoré sa na celom webe OTVOR OČI nachádzajú vždy používajte vlastné srdce. To vám ukáže, či je informácia pravdivá alebo nie. Všetku múdrosť máte v sebe.

    My mission is to open people's eyes. At least I feel this way. From the bottom of my heart. Therefore I created this Blog, and also the web site OPEN YOUR EYES. I post articles that are important to me. By reading an information from the resources that are found on this website, always use your own heart. It will show you whether an information is true or not. All the wisdom is within you.


    Otvor Oči
    © 2015 - 2023  All Rights reserved


    Categories

    All
    AIIB
    Anjeli
    Anunnaki
    Ascension
    Ascension Symptoms
    Astrology
    Awakening
    Benjamin Fullford
    BRICS
    Cabal
    Channeling
    Creator Writings
    Decree Of Sovereignty
    Dekret Suverenity
    Donald J Trump
    Duchovní Styl
    Earth
    Economics
    Ekonomika
    ENGLISH
    Falošná Vlajka
    False Flag
    Fewa
    Financie
    Health
    Historia
    History
    Horoskopy
    Important
    Montague Keen
    Myslienka Dna
    Nicola Tesla
    OTVOR OCI
    Politics
    Politika
    Prebudenie
    Reklama
    SLOVAK / CZECH
    Slovania
    Transformacia
    Transformation
    UFO
    Vesmirne Zakony
    Vladimir Putin
    Vzostup
    Window Of Wisdom
    Zdravie
    Zem
    ZenGardner


    Archives

    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015

    FOTO zdroj: Pexels

    RSS Feed

Picture


"Keď pochopíme, že komunizmus, fašizmus, liberalizmus, vlastne každý -izmus, a v neposlednom rade aj tzv. demokracia (kapitalizmus) má rovnakého zriaďovateľa,
pochopíme našu minulosť a možno aj budúcnosť." - Otvor Oči © 2015 - 2023, All Rights reserved

​

OTVORTE SVOJE SRDCE - VNÍMAJTE INFORMÁCIE SRDCOM - VŠETKU MÚDROSŤ MÁTE V SEBE 
​

​Data Privacy
All In One
Breaking News
Aktuálne
News Flash
​Mobile
QUICK OVERVIEW SK CZ
​SK CZ Správy
Ekonomika  

Duchovno
Zdravie  


QUICK OVERVIEW EN DE RU
​ENGLISH News
DEUTSCH Nachrichten
РУССКИE Hовости

TV
Video
PDF Docs
Twitter Info 

Contact
About / O nás
Slovník
​
Doma
​
Forum
Krátke správy
RSS
BLOG

Security

6.000.000+ VISITS 12.000.000+ pageviews

logo
© 2015 - 2023  OTVOR OČI - OPEN YOUR EYES  All Rights reserved.
  • Home
    • Site Map
    • Data Privacy
  • REGISTRÁCIA
  • Aktuálne
  • SK CZ
    • Ekonomika
    • Duchovno
    • Zdravie
    • SK CZ News Flash
    • SK CZ MOBILE
    • NOVINY
    • Breaking News
    • Aktualne
    • Alternatívne Spravodajstvo
  • QuickView SK CZ
  • QuickView EN DE RU
    • EN Politics
    • RU Hовости
    • DE Nachrichten
  • Media
    • TV
    • Video
    • PDF Docs
  • About
    • Contact
    • Forum
    • Short News
    • Covid 19
    • Slovnik
    • BLOG >
      • Blog cards
    • Prírodná domáca lekáreň