Seriál příznaků transformace

Stále častěji se projevují symptomy, s nimiž si nevíme rady a lámeme si hlavu nad tím, proč se tak děje. Nad něčím umíme vyzrát a jiné prostě přetrpíme. Dnes se zamyslíme nad nespavostí. Pochopení příčiny může přinést lehčí spaní a hezčí sny.

NESPAVOST 
Nejčastěji přichází ve chvílích, kdy jsme zcela ponořeni do problému. Myšlenky v této chvíli mají velkou sílu, jsou velmi rušivé a přičiňují se na vyplavování emocí. Možná i vysílením usneme, ale spánek je neklidný, po probuzení se cítíme neodpočatí, nevyspalí a přetrvává dojem, že jsme v noci tvrdě makali. Můžeme si pomoci tím, že pracujeme na myšlenkové hygieně, před spánkem se zklidníme způsobem, o kterém víme, že nám pomáhá, ale podle mých zkušeností je to někdy nad naše síly.

Prochází li naše bytost hlubokou očistou, je potřeba prožít znovu to, co bylo kdysi neprožito. Jedná se o závěry učiněné o sobě v různých situacích. Neuměli jsme tu chvíli prožít tak, abychom ji v sobě zároveň ukončili, neměli jsme pro to potřebné nástroje. Když píšu nástroje, myslím tím citlivost. Jinak řečeno: Srdce jsme měli ještě natolik uzavřené, že nemělo možnost procítit pocity, které by člověk přirozeně cítit měl.  Jediné, co uměl a mohl udělat, bylo potlačit to a dobře v sobě uschovat. Tehdy v minulosti jsme možná pociťovali strach z pocitů a vyhodnocovali jej tak, že se jednoduše bojíme cítit. Není to tak docela pravda. Strach působil jako ochranný mechanismus, upozorňoval na to, že je naše srdce ještě velmi uzavřené na to, aby bylo bezpečné pocit prožít. Prožití takového silného pocitu s přívalem emocí by mohlo zapříčinit i smrt. Tohle náš systém velice dobře ví, a proto použije nástroje, kterými je k tomu vybaven. Tudíž pocit strachu.

Nyní kdy se naše srdce postupně otevírá, získáváme další nástroje k tomu, abychom se cítili posíleni ve zvládání pocitů, k jejich plnému a konečnému prožití. Proto se nám jakoby vrací minulost, jde o vyplavování potlačeného, ke svému plnému prožití. Plně prožitý pocit v určité situaci způsobí její narovnání a také narovnání závěru, který jsme v sobě udělali. My si z toho celého bereme jen tu část, která nás vnitřně posílí, a zbylé pouštíme, jako již nepotřebné. Reálně se toto narovnání, vyléčení, uzdravení projeví tak, že se nás to již nedotýká. Získali jsme nadhled, což znamená, že jsme z celé situace vystoupili, vynořili se a zase se nám hezky usíná.

Toto může trvat několik hodin, dnů. Ale také jsou dlouhodobější procesy, trvající měsíce a roky. Tyto bývají rozfázované do krátkodobějších úseků. I zde se vše přizpůsobuje nám, našemu systému. I když to může vypadat tak, že je toho na nás někdy moc, vždy dostaneme jen tolik, na kolik máme. Tohle uvědomění nám může doslova zachránit i život. Nikdy k nám nepřijde něco, co nejsme schopni zvládnout. Je dobré vědět, že problémem nepřichází nikdy sám, vždy s ním přichází zároveň i řešení.

V dlouhodobém procesu přichází čas od času potřeba spát častěji. Je to proto, aby se přenastavilo i fungování našeho fyzického těla. Toto můžeme prožívat jako zvýšenou únavu, vyčerpanost a neschopnost fungování, ale o tom někdy příště.

Libuše Malinová


PS: Nespavost se také dostavuje při ukončovací fázi procesu, kdy jsme plní energie a potřeba odpočinku klesá z důvodu NAPLNĚNÍ našeho energetického systému. Tady tomu, ale zřejmě každý rozumí a netrápí se tím.
 


Zdroj: http://harmonickyprostor.simplesite.com/431514931